Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Roșii umplute cu brânză de capră
40 min
Quiche cu mazăre
1 h
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Suc pentru protecție celulară
10 min
Budincă de ciocolată și chia
8 h
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Clătite americane cu mere
30 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min