Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40 min
Smoothie cu fructe goji
5 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min