Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Crochete de morcovi
No ratings
Paste cu legume
45 min
Rulouri din clătite cu somon
45 min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Spaghetti cu ton
40 min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min