Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

2 porții

Ingredients

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Calories 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boluri cu smoothie 12 Recipes
International

You might also like...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 min

Gnocchi cu ricotta

2 h

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Salată cu Halloumi

20 min

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1 h 10 min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Tapenade

10 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 min