Skip to main content Search
Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon
5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • apă
    800 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)
    500 g
  • lămâie tăiată în 8 clini
    1
  • roșii cherry eventual tăiate jumătăți
    8
  • frunze de spanac proaspăt
    12
  • sare sau după gust
    1 linguriță
  • piper măcinat sau după gust
    1 - 2 prize
  • quinoa
    200 g
    200 g orez
  • lapte de cocos
    100 g
  • zeamă de lămâie de la ½ lămâie
  • busuioc proaspăt
    5 frunze
  • sare grunjoasă
    1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 31.3 g
Calories 1795 kJ / 429 kcal
Fat 24.5 g
Fibre 2.8 g
Carbohydrates 19.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ușor, rapid, gustos 15 Recipes
International

You might also like...

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0(3)

45 min

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

No ratings

Cremă de oțet balsamic de zmeură

3.0(1)

73 h

Lichior de ouă cu mirodenii

2.8(5)

4 h 30 min

Supă cu tăiței

3.0(2)

35 min

Dovleci spaghetti umpluți

5.0(2)

1 h

Pește gras sous-vide

5.0(2)

1 h 5 min

Pere cu brânză și miere

5.0(1)

15 min

Spanac cu brânză la cuptor

4.5(6)

9 h 45 min

Miel cu legume, la aburi

2.5(2)

1 h 30 min

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

3.0(4)

8 h 30 min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

4.0(2)

1 h