Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 60 g migdałów, ze skórką
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka
-
60
g mleka
or 60 g napoju migdałowego - 120 g oleju rzepakowego
- 90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 godz. 5 min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 Min
Muffinki marchewkowe z makiem
1h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Muffinki owsiane z morelami
40 min
Muffiny mocy
55 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40 min