Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bułki pełnoziarniste
- 270 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 15 g brązowego cukru
- 330 g mąki pszennej chlebowej
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej, chlebowej
- oliwa z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Burgery buraczane
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 50 g bułki tartej
- 50 g płatków owsianych
- 250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 10 g koncentratu pomidorowego
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- napój sojowy, do posmarowania bułek
-
ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
or ziarna, mieszane, np. słonecznik, pestki dyni, do posypania bułek
Karmelizowana czerwona cebula
- 300 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 7 mm piórka
- 40 - 60 g brązowego cukru
- 20 g octu
- 1 - 2 szczypty soli
Dodatki i złożenie burgerów
- majonez, do podania (patrz wskazówka) (optional)
- rukola, do podania
- 1 pomidor, pokrojony w plastry, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2366.8 kJ / 565.3 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Carbohydrates
- 97 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 104.2 g
- Sodium
- 505.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Tofu po koreańsku
1h 20 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Burgery z buraka
3h 25 min.
Falafele z bobu i cieciorki
50min