Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 20 g oliwy z oliwek
-
4
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
or 1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 kalafior, mały, cały (700-800 g)
- 700 g wody
- 300 g zielonego groszku, mrożonego
- 40 g masła
-
20
g śmietany, 18% tłuszczu
or 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1172.8 kJ / 279 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Carbohydrates
- 11.8 g
- Fat
- 18.1 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 11.6 g
- Sodium
- 567 mg
In Collections
Alternative recipes
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45 Min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 Min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Warzywa gotowane na parze
35min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Cytrynowa brukselka
20min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min