Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Panecillos
- 600 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 100 g de leche
- 30 g de azúcar
- 500 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 2 huevos
- 80 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 huevo batido
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
Hamburguesas de remolacha
- 70 g de zanahoria en trozos
- 4 dientes de ajo
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 80 g de harina de trigo sarraceno
- 370 g de remolacha cocida en trozos
- 10 g de aceite de oliva
- 20 g de pipas de calabaza
- 30 g de semillas de lino marrón
- 1 cucharada colmada de comino molido
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa de yogur
- ½ diente de ajo
- 1 cucharada de tahini
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de yogur natural
Montaje
- 12 hojas de lechuga
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1549 kJ / 369 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 5.2 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 475.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min