Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 40 g jogurtu greckiego
- 80 g mleka
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 140 g mąki pszennej
- 40 g cukru
- 1 jajko
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- syrop klonowy, do podania
- orzechy, całe, mieszane, grubo posiekane, do podania
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 420.3 kJ / 100.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 14.3 g
- Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 Std. 50 Min
Placki z serka wiejskiego
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55min
Owsiane placki bananowe
15min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Placki bananowe
30min
Bananowe gofry lub placki
25min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min