Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
220
g mleka
or 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g borówek, świeżych
- 15 g migdałów, w płatkach
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1697.5 kJ / 405.7 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Carbohydrates
- 47.4 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated Fat
- 11.3 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 116.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pudding chia z bananem i granatem
3u. 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3u. 10min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min