高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

4.8 17 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

2 人份

Ingredients

水
300 克
莲藕切块
100 克
胡萝卜切块
100 克
洋葱切块
50 克
南瓜带皮切块
120 克
日式咖喱块
40 克
熟鹌鹑蛋
10 颗

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 944 mg

Protein 9.6 g

Calories 1071.8 kJ / 256 kcal

Fat 6.1 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 28.4 g

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