Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

Salada quente de bulgur com abóbora

Duas sopas frias: Espargos e ervilhas & beterraba e tomate

Salada detox

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

Salada de beringela e lentilhas

Tabule com bulgur

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Piza com base de lentilhas

Salada de quinoa com feijão-preto

Rolo vegetariano