Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 1.6 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 38.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15min
Χούμοι με φακές
5 Min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Καφές με βανίλια και κάσιους
No ratings
Γάλα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Σκανδιναβικό μπέργκερ
No ratings
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Παγωτό εσπρέσο
11 godz. 30 min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 Min