Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Enerji veren shake
10 Min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6 Std. 15 Min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1h 35min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Pas d’évaluation
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min
Kaşar Peynirli Domates Çorbası
40 min