Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sağlıklı Shake
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bardak
Ingredients
-
portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş1
-
kayısı çekirdeksiz, olgun100 g
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
-
150 g yoğurtsoya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)70 g
-
buz küpü100 g
-
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış10
-
soya sütü damak tadına göre150 - 200 g
Nutrition per 1 bardak
Calories
182.5 kcal /
763.5 kJ
Protein
10 g
Fat
6.5 g
Carbohydrates
24 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
55.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rengarenk Smoothieler
11 Recipes
Turkey
Turkey
