Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Napój z siemienia lnianego
- 60 g siemienia lnianego złotego
- 1000 - 1200 g wody
-
25
g cukru
or 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Lniane smoothie
-
40
g daktyli Medjool, bez pestek (patrz wariant)
or 40 g śliwek suszonych, bez pestek - 50 - 100 g espresso, zaparzonego, ostudzonego
- 2 banany, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
- 30 - 40 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- 200 g kostek lodu (optional)
-
4 - 8
szczypt cynamonu, mielonego, do dekoracji
(optional)
or 4 - 8 szczypt kardamonu, mielonego, do dekoracji (optional)
Ciasteczka z siemienia lnianego
- 80 g czekolady, pokrojonej na kawałki
- 70 g śliwek suszonych, bez pestek
- 170 g mąki pszennej
- 50 - 60 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30
g cukru
or 30 - 40 g ksylitolu - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 - 3 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2852.5 kJ / 681.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 98.5 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated Fat
- 13 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 274.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10min
Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką
35 Min
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1 Std.
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Bułki orkiszowe z posypką
14 Std. 30 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17 godz. 15 min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8小时 55 分钟
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 Min