Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 h 15 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min