Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 22 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

4 doses

Ingredients

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 584.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Fat 14.8 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 32.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

You might also like...

Cuscuz mediterrânico

10 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Vichyssoise com massa

No ratings

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Empadão de batata e cogumelos

1 h 20 min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 min

Seitan e legumes em frasco

1 h 10 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Clafoutis de tomate-cereja

50 min

Caril de millet com frango

35 min

Strudel de legumes

50 min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min