Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 yk file badem
- 200 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g yoğurt
- 10 g zeytinyağı
- 10 g limon suyu
- 1 - 2 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 1 avokado, küpler halinde kesilmiş
- ½ yk chia tohumu
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.
Sebzeli Levrek Çorbası
40 Min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 λεπτ.
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 λεπτ.
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 Std. 25 Min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1h 5min
Biberli Elmalı Ezme
25 λεπτ.
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 λεπτ.
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 λεπτ.
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1ωρ. 20 λεπτ.