Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 8.2 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 536.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Rodaballo al cava con arroz basmati
40 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 Min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Pan de espelta y trigo sarraceno
1 godz. 40 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min