Devices & Accessories
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porties
Ingredients
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Zijden tofu cheesecake
4 h
Worstmummies
No ratings
Asperges en prosciutto cannoli
No ratings
Aardappelmuizen
1 h 20 min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 h 5 min
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1 h 15 min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 h 10 min
Driegangen maaltijd voor twee
1 h 15 min
Drijvende eilandjes
40 min
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1 h 10 min