Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. παστινάκι (parsnip), ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος ή στα 4 εάν είναι πολύ μεγάλο
- 4 - 6 σκελίδες σκόρδο, με τη φλούδα τους
- 1 κ.σ. ηλιανθέλαιο
- 5 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
- 5 γρ. φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
- 240 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
- 75 γρ. κάστανα, ψημένα, ξεφλουδισμένα
- 80 γρ. βέγκαν τυρί κρέμα
- 80 γρ. γιαούρτι, αρωματισμένο με καρύδα, βέγκαν
- ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 677 kJ / 162 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Sodium
- 126 mg
In Collections
Alternative recipes
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 Std. 30 Min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 Min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Τάρτα ρατατούιγ
No ratings
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
No ratings
Bibimbap
55min
Λεμόνια πίκλα
No ratings
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 Min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
No ratings
Πατέ παστουρμά
No ratings
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
No ratings