Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 66.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Čočkovo-dýňová polévka
1 godz.
Jáhlovo-maková kaše
20 min
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2sa 25 dk
Banana bread s batáty
2 Std.