
Devices & Accessories
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep. 5 min
Total 25 min
4 porsiyon
Ingredients
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Nutrition per 1 porsiyon
Calories
337.5 kcal /
1412 kJ
Protein
31.5 g
Fat
22.1 g
Carbohydrates
3.5 g
Fibre
0 g
Saturated Fat
0 g
Sodium
0 mg