Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Espresso martini

Espresso martini

No ratings

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 h 20 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 h 30 min

Supă de ceapă în stil franțuzesc

Supă de ceapă în stil franțuzesc

5 h 30 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45 min

Dressing cu portocală și curry

Dressing cu portocală și curry

10 min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 min

Monstruleți copți din piure de cartofi

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 h 5 min

Pesto

Pesto

10 min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 h 5 min