Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 h

Tartă cu dovleac

5 h 50 min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 h 10 min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 h 30 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35 min

Three course meal pentru doi

1 h 15 min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1 h 15 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 h

Budincă de ciocolată cu curmale

25 min