Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 h 40 min

Supă de mazăre

30 min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Falafel rapid

30 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Brioșe Hash Brown

1 h

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min