Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
In Collections
Alternative recipes
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Lapte de migdale vegan
8h 40 min.
Pâine cu cinci semințe
1h 50min