Compatible versions
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 14.8 g
- Fat
- 29.9 g
In Collections
Alternative recipes
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Πατάτες ογκρατέν
2h 30min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
No ratings
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 min
Τούρτα Black Forest
2h 30min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 分钟
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
No ratings