Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. ηλιόσπορους
- Nutrition
- per 100 γραμμάρια
- Calories
- 2441 kJ / 584 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 51 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Τάρτα με γέμιση mincemeat και αμύγδαλα
No ratings
Πράσινο smoothie
No ratings
Τυροπιτάκια
35 Min
Αλεύρι ρυζιού
No ratings
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
No ratings
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
No ratings
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
No ratings
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
No ratings
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
No ratings
Βούτυρο από κάσιους
No ratings