Devices & Accessories
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
2166 mg
Protein
42 g
Calories
3130 kJ /
748 kcal
Fat
43 g
Fibre
10.7 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Recipes
International
International
You might also like...
Plăcințele cu mere și cireșe
1h 15 phút
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1h
Supă de ravioli cu vită
Không có đánh giá
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Không có đánh giá
Mojito cu mure
1h 45 phút
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară
5h 30 phút
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 phút
Spanac cu năut
30 phút
Bolul de putere al lui Popeye
10 phút
Smoothie cu matcha și afine
5 phút
Supă de roșii cu tăieței
35 phút