![Batido de chocolate para una piel radiante Batido de chocolate para una piel radiante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a8f5bef589f402d4452d16ca8e9dccf/Derivates/9b431840fbde67a3c495c018236f755ef7a43422.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de chocolate amargo, 85% cacao, en piezas
- 4 - 6 de dátiles deshuesados, reducido a la mitad
- 100 g de blueberry
- 100 g de cubitos de hielo (optional)
-
400
g de agua de coco
or 400 g de agua - 1 cda linaza dorada
- 1 cdita de esencia de vainilla
- 1 cdita de canela en polvo
- 2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
- hojuela de chile seco para espolvorear (optional)
- de coco rallado, sin endulzante para espolvorear (optional)
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1065 kJ / 254.6 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 40.5 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 5.2 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 110.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Barras de proteína
50 min
Sandwich de barbacoa de cerdo de Carolina del Sur
5h 15min
Pan francés
30 min
Helado de fresas congeladas
4hod. 5min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min
Macarrones con chorizo para 12
25 Min
Smoothie verde (Black Diamond)
10 Min
Batido delicioso
10 Min
Batido alto en proteína
10 Min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 min