Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

4.3 6 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
arroz jasmine
250 g
água
1000 g
tamari (molho de soja s/ glúten)
8 c. sopa de
8 c. sopa de molho de soja
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
2
maionese
50 g
molho sriracha
30 g
sementes de sésamo tostadas (optional)
4 c. sopa de
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
2
piripíri coreano em pó (gochugaru) (optional)
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 3266.4 mg

Protein 41 g

Calories 3403.7 kJ / 813.5 kcal

Fat 45.2 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 8.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Teens - Tendências em superalimentos 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de frango e limão

1h

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salada de frango e abacate

25min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Frango assado com legumes

1h 10min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1h

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min