Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

No ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.6 g

Carbohydrates 5.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Supe 4 anotimpuri 10 Recipes
International

You might also like...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min

Remoulade de țelină

No ratings

Salată de sfeclă roșie

10 min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 min

Hummus din sfeclă

15 min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Miso cu vinete sous-vide

No ratings

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Salată cu pesto de varză kale

50 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 h 15 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min