Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 2 jajka
- 10 g miodu
- ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2003.2 kJ / 478.8 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 52.9 g
- Fat
- 21.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 179.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3j 10 menit
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min