Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Nutrition
- per 1 porcja
- Calories
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Carbohydrates
- 60.9 g
- Fat
- 12.6 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 1084.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Mango smoothie bowl
5 menit
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 dk
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 menit
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 dk
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 dk