Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Tartă cu pere și cremă de migdale

1 h 30 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

40 min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

No ratings

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5 h 10 min

Smoothie bogat în citrice

5 min

Fasole Pinto - rețeta de bază

No ratings

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 h 20 min

Batoane cu susan, miere și citrice

30 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Vegetarian pizza

1 h 40 min