Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Plăcințele cu amestec de fructe

No ratings

Salată de ridichi și castraveți cu somon afumat

No ratings

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

No ratings

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 min

Iaurt congelat cu matcha și mango

No ratings

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

No ratings

Crudități cu sos de nuci

5 min

Panzanella de iarnă

40 min

Sufleuri de budincă cu lămâie

40 min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 min

Tabbouleh

2 h 15 min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 min