Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
or 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
or 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 3.4 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 614.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Kawa latte
10min