Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 3.2 g
- Fat
- 10.6 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 450.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Zielone smoothie bowl
5min
Zielony omlet na białkach
35min
Batony warzywno-serowe
1h
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Placki z mąki kokosowej
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min