Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
TM6 TM5

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

4.7 (426 ratings)

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
  • 80 g liści szpinaku, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 jajka
  • 30 g mleka
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1739.2 kJ / 415.7 kcal
Protein
22.1 g
Carbohydrates
4.5 g
Fat
34.3 g
Saturated Fat
9.4 g
Fibre
1 g
Sodium
1172.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes