Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1h 30 min.

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12h

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 min.

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1h

Celozrnné banánové hvězdičky

1h

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10 min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min.

Mléčné bulky s datlemi

1h

Kokosový flapjack

30 min.

Žitné bulky

12h

Višňové cookies s kokosem

35 min.