Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Trojité čokoládové muffiny

50 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

Kukuřičný chléb

1 h 5 min

Bramborový chléb (bez lepku)

2 h 30 min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 h 10 min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 h 20 min

Mrkvové bulky se skyrem

40 min

Mangovo-jogurtové nanuky

12 h

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 min

Celozrnné špaldové housky

35 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min