Compatible versions
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
or 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
or 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 85.2 g
- Saturated Fat
- 10.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
In Collections
Alternative recipes
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Bento z pandami
1h
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1h 15 min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem
1h 50 min
Bezalkoholowe mojito z marakują
10 min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2h
Lemoniada brazylijska
10 min