Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 dk
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1sa
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 dk
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min