Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Kawa pistacjowa
1 godz. 10 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40 min
Gomasio z zieloną częścią pora
40 min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10min
Biało-czerwony deser
7ωρ.