Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

3.9 309 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

4 Portionen

Ingredients

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 698 mg

Protein 39 g

Calories 2563 kJ / 613 kcal

Fat 43 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 17 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Lecker Low Carb! 19 Recipes
Germany

You might also like...

Überbackene Rindfleisch-Fajita

45min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45min

Low-Carb-Pizzarolle

35min

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30min

Hähnchen-Gyros-Topf

30min

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

50min

Burger-Bowl

30min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1h 30min

Puten-Gemüse-Gyros

30min

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

40min

Low Carb Hack-Rolle

45min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1h