Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilosó do oprószenia
- 70 g oliwy z oliwek, plus 1 tyzka do gotowania
- 400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
- 2 łyżki migdałów, w słupkach, plus dodatkowa ilosc do dekoracji
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Carbohydrates
- 41.1 g
- Fat
- 24.8 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 184.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min