Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 7.3 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 430.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
No ratings
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Χορτοφαγική πίτσα
No ratings
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 godz. 15 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 min
Μουχαλεμπί
2h 20min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Ριζότο ντομάτας
30 min