Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g płatków owsianych
- 1300 g wody, mineralnej, niegazowanej
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 248 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 12.6 g
- Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 0 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Smoothie z mango
10 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 godz. 10 min
Smoothie z awokado
30 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 Min
Siemianka
20 Min
Legumina z tapioki
50 min.