Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 copo
- Calories
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Batido energético
10 min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35 min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Marinada Tandoori
10 min
Uma sensação verde
15min
Batido de pêssego
5 min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Mini cheesecakes vegan
4h 30 min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10min
Quiche de atum sem massa
30min