High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 26 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1h 15min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6h 10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Kakaový chia puding

35min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Rychlý jahodový dezert

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min