Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortilly z celozrnné mouky
1 godz.
Kakaový chia puding
35 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
No ratings
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Kávové nanuky
8 godz. 10 min
Bento box s pandami
1 godz.
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Kokosový flapjack
30 Min
Vegetariánská pizza pro TM6
1 Std. 40 Min