Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12 godz. 20 min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 godz.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
No ratings
Okurkové pickles pro TM6
No ratings
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Pikantní kořeněná granola
1 godz. 35 min
Tiramisu dort se sušenkami Amaretti
7hod. 30min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min