Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Koktajl czekoladowy
10 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)
30 min