Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kisiel jabłkowy
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Kubusiowy sok domowy
30 Min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 Min
Budyń kokosowy z malinami
15min