Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g sera parmezan
or 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Carbohydrates
- 58.3 g
- Fat
- 11.2 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 19.6 g
- Sodium
- 911.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min