Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 58.6 g
- Fat
- 12.2 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 2599.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 λεπτ.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 λεπτ.
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1ωρ.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1ωρ.
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1ωρ. 20 λεπτ.
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 Std. 40 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min