Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 9.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie
5min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 Min
Banánový shake
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Smoothie fitness
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Pohárky s překvapením
2 Std. 15 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min