Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 9.2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s červenou řepou
30min
Smoothie z manga
10min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Ananasový dezert ve skleničce
1hod. 5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Melounové smoothie
30min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie fitness
5min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min