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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse
Prep. 25 min
Total 2 h
6 Portionen
Ingredients
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln30 g
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Zitronensaft20 g
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Salz2 TL
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Herbes de Provence, getrocknet3 EL
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Poulet ganz, ungekocht ganz, mit Haut, ohne Kopf, bratfertig (1100-1300 g)1
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Wasser400 g
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saurer Most100 g
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Karotten in schrägen Scheiben (ca. 5 mm)200 g
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Süsskartoffeln ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)350 g
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Kartoffeln in Scheiben (1 cm)600 g
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Kürbis in Stücken (ca. 3 cm)200 g
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Zucchetti ggf. längs halbiert, in Scheiben (2 cm)300 g
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rote Zwiebeln in Scheiben (1 cm)200 g
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rote Peperoni in Streifen (1 cm)300 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
Nutrition per 1 Portion
Calories
736 kcal /
3081 kJ
Protein
47 g
Fat
41 g
Carbohydrates
45 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
11 g
Sodium
1202 mg
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